Boire plus de 5 verres d'alcool par semaine réduit l'espérance de vie

14 Avril, 2018, 18:52 | Auteur: Yves Courtet
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D'après cette méta-analyse, l'alcool commence à faire des dégâts à partir de 100 grammes par semaine - soit l'équivalent de 10 verres. Mais ils en omettent d'autres qui ont des recommandations proches, comme la Belgique (21 verres par semaine pour les hommes, 14 pour les femmes) ou la Suisse (10 à 15 verres par semaine pour les hommes). Au-delà de cette limite, le risque de décès prématuré, de maladie du foie ou encore de maladie cardiovasculaire ne fait qu'augmenter.

Selon une nouvelle étude, une consommation d'alcool supérieure à 10 verres par semaine affecterait considérablement l'espérance de vie.

Une ingestion 100 à 200 grammes d'alcool pur par semaine est ainsi associée à une réduction de six mois de l'espérance de vie à 40 ans.

Nous qui pensions qu'un verre de vin par jour permettait d'éviter la dépression... Elle est associée à un risque accru d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque, d'anévrisme aortique mortel, de maladie hypertensive mortelle et d'insuffisance cardiaque sans qu'il n'existe de seuil clair. Les auteurs notent que les différentes relations entre la consommation d'alcool et divers types de maladies cardiovasculaires peuvent être liées aux effets d'élévation de l'alcool sur la pression artérielle et aux facteurs liés au cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL-C).

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Il y a pire: l'étude ne s'est pas intéressée aux effets de l'alcool sur la santé mentale des consommateurs.

"Cette étude montre clairement que dans l'ensemble, la consommation d'alcool ne présente aucun avantage pour la santé", déclarait Tim Chico, professeur de médecine cardiovasculaire à l'université de Sheffield, en Angleterre.

Cela signifie que les recommandations de plusieurs pays, dont celles du Canada, ne sont pas assez strictes. Nous devrions toujours nous rappeler que les directives sur l'alcool devraient agir comme une limite et non comme une cible et on doit essayer de boire en dessous de ce seuil. Le papier estime qu'un individu de 40 ans, qui boit 4 unités par jour au-dessus des lignes directrices, a une espérance de vie inférieure d'environ 2 ans, soit environ un vingtième de sa durée de vie restante. Le risque est "à peu près le même qu'avec une cigarette", explique le chercheur David Spiegelhalter. "Bien sûr il appartient à chacun de voir s'il pense que ça vaut le coup", a-t-il déclaré à ce propos à Science Media Centre.

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