Les couche-tard meurent plus jeunes

17 Avril, 2018, 21:40 | Auteur: Yves Courtet
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Mauvaise nouvelle pour les noctambules. C'est le constat d'une étude, largement commentée dans la presse, publiée en fin de semaine dernière par les universités de Northwestern à Chicago (États-Unis) et de Surrey (Royaume-Uni).

Une vaste étude montre que le risque de décès prématuré est plus grand chez les couche-tard, indépendamment de la durée totale de sommeil. Les précédentes études menées dans ce domaine évoquaient un risque de dysfonctionnement métabolique et de maladies cardiovasculaires, mais celle-ci est la première à considérer le risque de mortalité prématurée, établi à 10% hormis ces autres problèmes de santé. Une question concernait leurs préférences en matière de coucher: "Vous considérez-vous comme étant: indéniablement du matin, plus du matin que du soir, plus du soir que du matin, ou indéniablement du soir?"

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Et les résultats sont sans appel. Les personnes déclarant être vraiment du soir ont quasiment deux fois plus de risques de développer des troubles psychologiques que ceux qui se déclarent être vraiment du matin. Et toutes causes confondues, cela représente 10% de risques en plus de mourir plus tôt que les personnes revendiquant "être du matin".

"Nous pensons qu'une des raisons de cette surmortalité pourrait être liée à l'horloge biologique interne". Ces personnes appelées " noctambules " mettraient en danger leur santé sur le long terme par rapport à celles qui préfèrent se coucher tôt et se lever avec le soleil, selon des chercheurs de l'université de Surrey. C'est vite oublier que près de 20% de la population travaille de nuit.

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